top of page

2 KYU

  • Centura maro (2 kyu), nivelul creativ – culoarea copacilor si a pamintului, simbolizeaza maturitatea. Centura maro cu o dunga aurie 1kyu inseamna intelepciune. La acet nivel forta, tehnica, constiinta tind spre perfectiune. Nivelul de maestru implica o serie de cerinte: sa poata sustine antrenamente, sa poata explica kihon-ul. Una din cele mai importante abilitati este aceea de a fi creativ – pe baza atuurilor personale, trebuie sa elaborezi si sa implimentezi setul propriu al celor mai eficiente tehnici pe care le utilizezi in lupta (in stagii de pregatire, turnee, competitii). De asemenea, un punct important este kata.

P2NOU.png

TE WAZA

Hira ken tsuki chudan/jodan

Hira ken oroshi uchi

Hira ken mawashi uchi

Haisho uchi chudan

Haisho uchi jodan

Age tsuki jodan

UKE WAZA

Koken uke chudan

Koken uke jodan

Koken uke gedan

GERI WAZA

Kake geri kakato

Kake geri chusoku

Uchi haisoku geri jodan

Oroshi soto kakato geri

Oroshi uchi kakato geri

 

 KATA 

Yantsu

 PREGATIRE FIZICA 

140 - FLOTARI (KOKEN)

320 - ABDOMENE (RIDICAREA TRUNCHIULUI)

580 - GENOFLEXIUNI (KAKE GERI KAKATO/CHUSOKU,

UCHI HAISOKU GERI JODAN,

OROSHI SOTO/UCHI KAKATO GERI)

12 - TRACTIUNI LA BARA

5 min. - PLANSA

14 min. - UCHI HAISOKU GERI JODAN

 

 KUMITE 

20 adversari - 1 min.

bottom of page