
2 KYU
-
Centura maro (2 kyu), nivelul creativ – culoarea copacilor si a pamintului, simbolizeaza maturitatea. Centura maro cu o dunga aurie 1kyu inseamna intelepciune. La acet nivel forta, tehnica, constiinta tind spre perfectiune. Nivelul de maestru implica o serie de cerinte: sa poata sustine antrenamente, sa poata explica kihon-ul. Una din cele mai importante abilitati este aceea de a fi creativ – pe baza atuurilor personale, trebuie sa elaborezi si sa implimentezi setul propriu al celor mai eficiente tehnici pe care le utilizezi in lupta (in stagii de pregatire, turnee, competitii). De asemenea, un punct important este kata.

TE WAZA
UKE WAZA
Koken uke gedan
GERI WAZA
KATA
PREGATIRE FIZICA
140 - FLOTARI (KOKEN)
320 - ABDOMENE (RIDICAREA TRUNCHIULUI)
580 - GENOFLEXIUNI (KAKE GERI KAKATO/CHUSOKU,
UCHI HAISOKU GERI JODAN,
OROSHI SOTO/UCHI KAKATO GERI)
12 - TRACTIUNI LA BARA
5 min. - PLANSA
14 min. - UCHI HAISOKU GERI JODAN
KUMITE
20 adversari - 1 min.